Sala 1/2 Ironman och nytt PB:
Kände mej som en Uber-biker första 10 km på cyklingen. Lätt nedför och medvind. Lätt passerade man 40 km/h utan någon större ansträngning. Sen svängde vägen och följdes av 10 km lite kurvig och ojämn...
View ArticleLidlingöloppet 2011 ...2.12.28
Allt flöt på bra i år, logistiken var bra hela vägen till Lidingövallen och sedan blev det inte så mycket tid till uppvärmning. Rätt varmt och skönt men trångt i starten, vet inte men det var extra...
View ArticleKlass på löpningen
Såg lite igår på IM Hawaii på nätet och nu börjar det bli lite klass på löpningen. Tidigare har det räckt med en tid kring 3 timmar för att komma topp 5 men nu räcker 2.47 till en tredjeplats och...
View ArticleÄntligen dags för långpass
December är en hetsig månad, tävlingsmänniskan ska nå sina mål. Antal km och timmar ska uppfyllas innan nyårsafton. November blev en urusel löpmånad men rätt bra simning, så det var väldigt...
View Article2012 fortfarande oklart.
Kalmar eller inte och varför kan jag inte boka rum ! Efter att ha läst några bloggar och funderat lite och inte vet egentligen så mycket om detaljer så tycker jag det är ett märkligt beteende av...
View ArticleIronman i Kalmar
Verkligen bra att Kalmar får sin efterlängtade Ironman status, nu återstår att se om det var en bra affär. SM bör man inte ha på samma ställe men det är bra att man gör det 2012. Någon efterträdare...
View ArticleD-vitamin och cyklister
På dagens långpass såg jag inga D-vitaminer i luften eller ngn stenhård cyklist som var ute i snövädret. Det märks att det lackar mot Jul. En vecka kvar, fast tankarna går mest omkring Kalmar eller...
View Articleåret 2011
100 % ökning av triathlontävlingar 2011 jämfört med 2010. Det känns som om jag kan göra en ytterligare fördubbling 2012. Annars har 2011 varit ett bra år, gjorde rätt löppass för att komma under 3...
View Articlejanuari 2012
Yes, då har det gått ännu en månad, många rekord slagna redan i januari, ser fram emot lika bra månader framöver. Alltime high för januari på löpningen och cykeln. Det känns bra. Simningen slirar men...
View ArticleNo Limits
Egentligen finns det ingen nedre eller övre gräns för vilken tempratur man kan träna i utan allt hänger på viljan och maerialet, men att springa marathon i antarktis lockar mej inte speciellt mycket,...
View ArticleLance Armstrong 2:a i Ironman 70.3 i Panama.
Lance Armstrong blev idag tvåa på Ironman 70.3 i Panama. Han var riktigt nära att vinna. Att han skulle gått in halvhjärtat för att tävla i triathlon var en lögn. Och som han säger i intervjun efter...
View Articlevinter igen
jepp, så blev det vinter och snö igen, just när asfalten hade börjat komma fram och man börja längta efter att köra racer igen. Nåja. några veckor till sen är det färdigt för i år.
View ArticleMars
Mars blev en blandad månad och inte alls lika bra som januari och februari, en blandad kompott och med yttre faktorer som jag inte kan styra över. Ser framåt och redan april och åtminstone en tävling i...
View Articleapril
april var en växlande månad med långa och korta och bra och dålig träning. Men 63 % cykling i april säger en hel del om fokus. Måste försöka få in några riktigt långa och bra pass i maj så att formen...
View ArticleStockholm Marathon 2012.06.02 nr 17 - Check
Ett historiskt Marathon genomled vi igår, med vindtoppar på 18 m/s. Det här kommer nog att gå till historien som ett av dom blötaste, kallaste och stormigaste. Uppladdningen var ok och toakön var som...
View ArticleHur mycket doping är okej och för vem ?
Bra att dom satte stopp för allt tävlande för Lance Armstrong, han är en fet fuskare som hittills skött korten rätt men nu när han visar framsteg i triathlonvärlden tar det stopp. Helt säker attt det...
View ArticleDagens tur
Dagens cykeltur innebar motorcyklister i skyttetrafik och 87 % körde fortare än fartbegränsningen, vilken stor skillnad jämfört med förra helgen. Det är precis som om dom varit på semester med familjen...
View ArticleClik here to view.
Ironman Kalmar 2012
Min nionde Ironman och inte min snabbaste, jag visste det redan innan start, men vad gör man när man väl har betalt in och laddat för tävlingen. Jo, man åker och ställer upp och kör igenom...
View Articlelöpning i hell regn
Drygt 2 timmars löpning i hell regn blev det , trots allt rätt varmt så jag hade naturligtvis för mycket kläder men skönt ..trött och avslappnad nu
View Article
