Quantcast
Channel: Coaching, Träning & Tävling
Browsing latest articles
Browse All 35 View Live

Hur mycket doping är okej och för vem ?

Bra att dom satte stopp för allt tävlande för Lance Armstrong, han är en fet fuskare som hittills skött korten rätt men nu när han visar framsteg i triathlonvärlden tar det stopp. Helt säker attt det...

View Article



cykel

4.5 timme cykel på en flaska vatten ...hmm ..dagens lärdom ..ska ej upprepas

View Article

Dagens tur

Dagens cykeltur innebar motorcyklister i skyttetrafik och 87 % körde fortare än fartbegränsningen, vilken stor skillnad jämfört med förra helgen. Det är precis som om dom varit på semester med familjen...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Ironman Kalmar 2012

  Min nionde Ironman och inte min snabbaste, jag visste det redan innan start, men vad gör man när man väl har betalt in och laddat för tävlingen. Jo, man åker och ställer upp och kör igenom...

View Article

löpning i hell regn

Drygt 2 timmars löpning i hell regn blev det , trots allt rätt varmt så jag hade naturligtvis för mycket kläder men skönt ..trött och avslappnad nu

View Article


SM i Duathlon

2:a i RM i Duathlon Master 45-49 i helgen. Känns riktigt bra att ha fått den där medaljen som man suktat över i mer än 10 år . 19 grader varm, sol och lite vind bjöds på i Knivsta i lördags. Hade...

View Article

Stockholm Marathon nr 18

Ganska perfekta förhållanden, ingen vind och ingen sol, lite kvavt i luften bara. Öppnade i ett vanligt 4 min tempo och låg för en gångsskull lite lägre i puls än vanligt för jag var lite osäker på...

View Article

Dagens reflektion

När jag var ute och trampade runt idag så möttes jag och körde om otroligt många tjejer, säkert 30 % av samtliga cyklister var tjejer. Mycket trevligt tycker jag och det verkar bli en boom inom...

View Article


Stockholm Royal Park Aquathlon

2 km simning och 21 km löpning imorse och en första placering i min klass. Klart nöjd med löpningen och placeringen. Alltså simningen var riktigt bedrövlig, hade ingen energi eller fart i simningen,...

View Article


simma

jaha, då har man gjort årspremiär på Eriksdalsbadet, länge sen jag va där sist, kom mest ihåg att vattnet var skitigt och full med skräp, men idag var det fräscht. Egentligen rätt skönt att simma...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Midnattsloppet bland 36 000 st andra själar.

  36 000 st  sprang årets midnattsloppet och det var en varm kväll på södermalm. Jag hamnade i startgrupp 2A och visste redan då att det inte skulle bli en kanontid. Så i Startfållan så granskade jag...

View Article

Mot Stockholm Marathon nr 18

Jepp, så har man signat upp på Stockholm Marathon 2014, nu gäller det att vara med och anmäla sig till loppen nästa år. Skit samman vad man ska göra eller hur livet i övrigt ser ut. Fast det finns...

View Article

Hälsoloppet 10 km 2013

10 km är synnerligen en speciell och jobbig distans. Det finns ingen tid för rast och ro. Nära döden upplevelse under hela loppet. Fint väder och rätt optimalt väder för att det skulle gå fort. 10 km...

View Article


Augsusti 2013

Lite mer löparfokus i augusti en historiskt, annars brukar det vara rätt mycket cykel i Augusti. Men en riktigt bra månad och långpassen i löpningen börjar gå lätt. Två 10 km lopp i augusti och rätt...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Hälsoloppet 2013 - nära döden på bild.

 

View Article


Lidingöloppet 30 km

Svalt och snabbt gick det idag.  Hög puls och bra tryck i steget. Riktigt roligt den 19:e gången.  ja, det började med bussarna från ropsten och tydligen så har dom inte lärt sig ett dyft, mycket folk...

View Article

New York City Marathon 2013

En av The Big Five alltså, 13 år sen sist och nu solo och en helt annan resa än förra gången.  05.52 gick tunnelbanen till båten som avgick 05.45 När jag klev på tåget så va det bara svarta män och...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

GC dag 1

Anlände igår men orkade inte med något avancerat , så imorse skruvade jag ihop cykeln. Cyklade iväg i tron att hitta den riktiga vägen längs kusten, men körde fel och drog uppåt istället. Santa Lucia...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Restaurang besök.

Den gode trimaster rekomenderade en fin restaurang idag och jag cyklade iväg mot den. Lätt och smidigt, mötte massor av vanliga cyklster, men sen kom också följebilen som säkert plockade upp dom ....

View Article

test

test

View Article
Browsing latest articles
Browse All 35 View Live